اعانه 15 سپتمبر 2024 – 1 اکتبر2024
د پیسو د راټولولو په اړه
د کتابونو لټون
کتابونه
اعانه:
66.6% مقصد ته رسیدل
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
Dragon Door Publications
Эл Кавадло
растяжка
экстремальная
мышц
мышцы
спину
упражнения
поза
тела
бедра
бедер
упражнение
положении
вдох
группы
допускаемые
задействованные
ошибки
плечи
задней
статическая
выдох
поверхности
растяжку
выпрямите
калистенике
стоя
корпуса
аналогичные
спины
выполнять
гибкость
рук
гибкости
грудь
стойка
тренировок
старайтесь
движения
лечь
поднимите
вытяните
груди
встать
спина
плеч
позу
упражнений
пальцы
позы
пресса
کال:
2014
ژبه:
russian
فایل:
PDF, 35.13 MB
ستاسی تیګی:
0
/
5.0
russian, 2014
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×